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冬至 12月22日は冬至です。 太陽が軌道上の最も南にくるときで、北半球では夜が最も長く、昼が最も短くなる日です。 冬至は「冬至冬中冬始め」という諺にもあるように、この日を境に寒さが本格化していきます …

にんにく にんにくの強烈な匂いは硫化アリルで、殺菌作用があるほか血行をよくし、発汗､利尿､消化促進作用があり、ビタミンＢ1の吸収を高め、風邪の初期症状の改善、低血圧、冷え性などに有効です。 咳止めや痰 …

みかん・うめ・かき 和歌山県は果物の日本一がたくさんあります。 みかんは152,500ｔで全国シェア22％、梅は64,400ｔで全国シェア66％、柿は42,000ｔで全国シェア19％、いちぢくは2,0 …

おはら祭 鹿児島市で毎年11月2日、3日に天文館周辺で行われるおはら祭りは、2万人を超える踊り手による南九州最大のお祭りです。 花電車が走り、「夜まつり」「本まつり」では総踊り、おごじょ太鼓競演などで …

文化の日 11月3日は文化の日で、さまざまな行事やイベントが行われます。 学問や芸術などの発展に功績があった人に授与される「文化勲章」。 授与式は皇居で行われ、天皇陛下より直接勲章が授与されます。 酉 …

さつまいも さつまいもの栄養成分としては、ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｃが豊富で、特にＣはでんぷん質に囲まれているため、加熱しても損失が少なく、風邪予防やストレス対策におすすめです。 カリウムも多く含まれてお …

天然ふぐ 石川県の天然ふぐの漁獲量は655ｔ（2019年）、シェア14.8％で日本一です。 ふぐは山口・下関のイメージですが、漁獲量は石川県が日本一で、能登半島沿岸で獲れたものを大阪や下関に出荷してい …

新居浜太鼓祭り 愛媛県新居浜市で毎年10月16日～18日に開催、「四国三大祭り」「日本三大喧嘩祭り」に数えられています。 巨大な太鼓台の山車は、高さ6メートル、担ぎ棒の長さ15メートル（×4本）、重さ …

衣替えの日 10月1日は衣替えです。 衣替えの習慣は平安時代に始まりました。 少しずつ寒くなる気候に合わせ衣服を入れ替える季節、制服や和服はこの日を境に衣替えを行います。 恵比須講 日本の神様が出雲大 …

しそ しその葉は漢方では「蘇葉」と呼ばれ、風邪の初期や不眠症、神経症に用いられています。 しそにはビタミンＣ、カルシウムが豊富で精神を落ち着かせ、ストレスを和らげる効果があります。 また、ペリルアルデ …