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ネギ ネギにはビタミンＣ、β‐カロテン、葉酸、カルシウムが多く含まれています。 ビタミンＣはストレスや風邪予防に、β‐カロテンは抗酸化作用があり動脈硬化の予防に効果があります。 葉酸はビタミンＢ12と …

ある調査によると、知名度の高い祭りの1位は青森ねぶた祭（81.3％）、2位は徳島の阿波おどり（75.0％）、3位は京都の祇園祭（71.5％）でした。 2022年 阪急交通社調査 青森ねぶた祭 ねぶたの …

針供養 8日は針供養、使っている間に傷んでしまった針を供養するとともに、縫物が上達するようにと祈りを捧げる日です。 この日を「事始め」とする地方もあります。 正月事始め 13日は正月事始め、一年の汚れ …

やまいも やまいもは滋養強壮に効果があり「山うなぎ」と呼ばれることもあります。 大和芋、長芋、自然薯の種類がありますが、いずれにも炭水化物、たんぱく質、ビタミンＢ１、ビタミンＣ、カリウム、食物繊維、ジ …

伊勢神宮 日本にある約8万の神社の本宗（総本家）です。 伊勢神宮が創建されたのは約2000年前のこと。 元々、天照大御神は天皇の住まいである宮中に祀られていましたが、宮中外に祀ることを決めたことで各地 …

八代妙見祭 八代妙見祭はユネスコ無形文化遺産で、毎年11月22日（お下り）と11月23日（お上り）に開催される熊本県八代市にある八代神社の祭礼です。 約380年の歴史を持つ秋の大祭で九州三大祭の一つで …

文化の日 11月3日は文化の日。 「自由と平和を愛し、文化をすすめる」を趣旨とした国民の祝日です。 立冬 11月7日は立冬です。 立冬は冬の兆しが見え始める頃で、立冬から2月初旬の立春の前日までが暦の …

柿 柿には糖質、タンニン、カリウム、ペクチン、カロテン、ビタミンＣ、食物繊維が豊富です。 昔から「柿が赤くなると医者が青くなる」といわれるほどです。 カリウムは体内のナトリウムを体の外に出しやすくする …

にっぽんど真ん中祭 にっぽんど真ん中祭（通称 どまつり）は、日本最大級の踊りの祭典で、国内外から200チーム20,000人が真夏の名古屋で踊りを披露する市民参加型のお祭りです。 味噌煮込みうどん 味噌 …

二本松提灯祭り 会場は福島県二本松市。 今年の開催は10月5日（土）6日（日）7日（月）です。 提灯祭りで一番の見どころは初日の宵祭り。 この日は各町内から鈴なりの提灯をつけた7台の太鼓台が繰り出し、 …