【効能】
- 暑気あたり
- 高血圧
- 腎臓病のむくみ
- 脱水予防
【スイカ】
スイカはウリ科の果物で、体を冷やし暑さを忘れさせてくれる作用があります。カリウムは利尿作用があり、高血圧や腎臓病のむくみを取り除きます。ビタミンA、Cは皮膚や細胞の健康を保つのに役立ちます。リコピンは炎症を抑え、がん細胞の増殖を抑える可能性があることが研究で明らかになっています。
勝田正泰（医学博士）「この病気にこの野菜」
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